あくびは気持ちいい

あくび

呼吸の内的必然性をもっとも意識的に感じられるもの。通常の呼吸よりも、大きく胸を膨らませ、喉を開き、口を大きくあけ、ゆっくりと、身体の外へ空気を吐き出す。声を出すまでにいたっては、想像以上の開放感が約束されている。